Au début de ton parcours pratiquant la Pole Dance, il est important de travailler les bases. En fait, l'un des conseils les plus importants pour les débutants est de maîtriser d'abord les bases avant d'essayer des techniques plus complexes. L'Elementary Trio Pack (Basic Spins & Transitions, Basic Inverts and Climbs & Sits) comprend toutes les figures élémentaires. Vous trouverez des spins de base comme le fireman, les premières figures en force qui sont grimper à la barre et s'asseoir sur celle-ci, ainsi que des inversions de base comme les leg hangs, les shouldermounts et les laybacks. Chaque carte contient un bref descriptif de la figure, son niveau et sa catégorie.
Caractéristiques:
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150 cartes illustrées / 3 jeux de 50 cartes
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Format 8.5 x 13 cm cm
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Bref descriptif
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Icônes de niveau et de catégorie
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Niveau: initiation à intermédiaire