Les inversions sont une étape clef dans le parcours de chaque Pole Dancer. Ces mouvements demandent force et volonté pour pouvoir s’inverser, mais ils ouvrent des portes vers de nouvelles figures. Vous trouverez des inversions comme l’Open V, les montées d'épaules, les laybacks et leurs variations. Certains mouvements peuvent sembler difficiles, mais ils restent indispensables pour progresser dans cette discipline. Commencez par des figures élémentaires et sitôt que vous vous sentirez en sécurité et que vous aurez essayé les deux côtés, tentez des figures plus difficiles. Les cartes donnerons aux pratiquants plus avancés l'occasion de combiner différentes figures, ce qui augmentera la difficulté. Chaque carte contient un bref descriptif de la figure, son niveau et sa catégorie.
Caractéristiques:
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50 cartes illustrées
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Format 8.5 x 13 cm cm
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Bref descriptif
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Icônes de niveau et de catégorie
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Niveau: débutant à intermédiaire