Als Anfängerin ist es wichtig, den Grundbausteine für dein Pole Dance Training zu legen. Es ist extrem wichtig zuerst die Grundlagen zu beherrschen, bevor man sich an komplexere Techniken wagt. Mit dem Trio Pack (Basic Spins & Transitions, Basic Inverts und Climbs & Sits), enthält alle elementaren Pole Tricks. Auf den Karten findest du Spins wie Fireman, erste Krafttricks wie Kletter- und Sitzpositionen sowie grundlegenden Inverts wie Leg Hangs, Shouldermounts und Laybacks. Auf jeder Karte befindet sich eine kurze Beschreibung, sowie die Schwierigkeitsstufe und die Kategorie der Tricks.
Eigenschaften:
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150 illustrierte Karten / 3 Sets mit je 50 Karten
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8.5 x 13 cm
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Kurzbeschreibungen
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Stufen- und Kategorienangaben
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Niveau: Grundstufe bis Mittelstufe